Cto. España JJ.PP. (Murcia)
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ENTRENAMIENTOS RESTANTES
Concentración
Campeonato
Competición
Entreno
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FOCO DE TRABAJO ACTUAL
Cargando focos...
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS TÉCNICOS
No paro nada
Revisa tensión hombro/muñeca. Prueba cacha en seco. Respira diafragma.
Vista al blanco
Foco inicial en blanco. Si lees las miras, no puedes mirar cartón.
Cuesta sacar disparo
Libera índice. Tira con confianza. Renuncia a los 6 seg.
Se mueve al disparar
Foco en salida. Haz 2-3 tiros en seco perfectos.
Pérdida concentración
Salida física del puesto. Piensa en otra cosa 1 min.
Crisis total
Empieza de cero. Colócate y siente tu cuerpo. Tú sabes hacerlo.
DOCTRINA DE DISPARO
"NO COGEMOS EL ARMA. ¡EMPUÑAMOS!"
1 DISPARO
→
2 SENSACIÓN
→
3 LECTURA
→
4 DIANA
RECTA FINAL
Cuidado con hiperventilación y exceso de líquido (últimos 15).
RESET RÁPIDO
Disolver adrenalina con 2-3 disparos en seco tras error.
BIBLIOTECA TÁCTICA
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